Powered by Dapmoed


Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет

 

Яндекс.Метрика

 

Яндекс цитирования

 

 

 

 

 

Партерная гимнастика PDF Печать E-mail
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 
Ученику - Готовимся к экзамену
Автор: Administrator   
15.05.2010 22:47

Термин "партерная гимнастика" появился не давно, и в переводе с французского означает parterre (по земле) (par — по, а слово terre — земля). Под партерной гимнастикой понимают выполнение различного рода упражнений в положении сидя, лежа, на боку, из различных упоров. В основном упражнения в партере выполняются с большой амплитудой движений, однако для увеличения интенсивности их воздействия можно использовать упражнения малой амплитуды. Упражнения могут быть как активные, так и пассивные, статические и динамические, комбинированные и т.п. Основой партерной гимнастики является выполнение занятий без отягощений.

Упражнения партерной гимнастики направлены на поддержание двигательной подвижности связок и суставов. Движения разогревают мускулы и делают их более эластичными, формируют правильную осанку и координацию движений. Кроме того партерная гимнастика оказывает благотворное оздоравливающее действие на весь организм.

В последнее время на основе партерной гимнастики созданы комплексы лечебной физкультуры, позволяющие эффективно лечить заболевания опорно-двигательного аппарата.

 

 

Обновлено 10.05.2012 10:59
 

Custom Search
© 2008 МБОУ Зерновая ООШ
Главная Ученику К экзамену Партерная гимнастика